酵素

酵素は身体にとってとても必要なもの

みなさんは、酵素というものを知っていますか?
酵素という言葉をあまり聞いたことがない方でも、なんとなくのイメージで”身体に良さそう”という風に思うのではないかと感じますが、それ以上にどのようなものなのか詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか。
ここではこの酵素が私たちの身体にとってどのような役割を果たしているのかを紹介させていただきたいと思います。

 

酵素の働き

私たちの身体は、さまざまな成分によって動くことができます。
ビタミンやミネラルなど、たくさん必要なものがあるのですがそれ以上に私たちの命を元気に保つために大切なものがこの酵素なのです。
この酵素には、食べたものを消化して吸収する働きがあり、息をしたり筋肉を動かしたりと、私たちが生きていく上で必然的に行う活動に関与しています。
万が一私たちの体内で酵素の働きがないとしたら、人間だけでなく動物たちも生きていくことが不可能といえるくらいに酵素は大事な存在です。

身体が重だるい、スッキリしない、痩せない、そんなお悩みはないでしょうか?そんな不調の原因は酵素不足によるものなのかもしれません。酵素は私たちが健康に生活していく上で欠かすことのできない存在なのです。
出典:https://dietvlog.hatenablog.com/entry/2018/05/19/151532

 

もっとすっきり生酵素には、生きたまま腸に届けることができる「有胞子性乳酸菌ラクリス」とそのサポートを行う「乳酸菌EC-12」の2種類の乳酸菌が含まれています。その数はなんと1粒につき約500憶個!
出典:https://liverty.jp/entry23/

 

酵素がたくさん含まれている食べ物

私たちが生きていく上でとても大事な酵素ですが、どのような食べ物を摂取することによって体内に取り入れることが出来るのでしょうか。
実際に酵素がたくさん含まれている食材には、生の魚や肉、野菜や果物などがあります。
しかしこのような食材の中に酵素が含まれることがわかったとしても、毎日のように摂取するとなるとなかなか大変なことですよね。
そんな時には、実は他のもので簡単に取り入れることが出来るのです。
それは、発酵食品です。その発酵食品にはどのようなものがあるかというと、納豆や味噌、漬物やヨーグルト、キムチやなんとパイナップルにも入っております。
このようなものならば、例えば朝ごはんの際に味噌汁やヨーグルトを食べたり、夕飯の際にお肉を使用した料理を作る時などにお肉を柔らかくする効果のあるパイナップルを一緒に使うなど使い道はたくさんあるので意外と摂取しやすいのです。

酵素がいいというのはわかっているのですが、なかなか毎日発酵食品って取れませんm(__)m
なかきれい酵素はお味噌汁を毎日作って飲むようなものなので、体にもいいのはもちろん安全なのですすんで飲めます。
出典:https://kuminbo.com/nakakirei/rebyu-otamesi/

今や、ヨーグルトだけにとどまらずチョコレートにまで含まれていたりと大注目の乳酸菌。
「まあるい旬生酵素」には、体の中に取り込まれた酵素をしっかりと腸に届けるサポートをするために、多種多様な乳酸菌が22種類も含まれています
出典:http://www.h-pi.com/microsynth.html

 

ベルタこうじ生酵素は女性をターゲットに作られているため、美容成分も豊富です。たくさん含まれる植物発酵エキスの力も相まってお肌の調子が向上した方も少なくないようです。
出典:https://liverty.jp/entry26/

酵素を取り入れるのに最適な黒汁

酵素の効果や、どんな食べ物を摂取すれば良いのかを説明させていただいてきましたが、わざわざ酵素を取り入れるために固形物を食べなければいけないのは面倒と思う方もいらっしゃるのではないかと感じます。
そんな方などにおすすめなのが「黒汁」です。
この「黒汁」には、炭谷杏奈さんが開発した「KUROJIRUブラッククレンズ」というものがあります。
実はこの「黒汁」の正体とは炭のことで、体内に溜まってしまった不要な老廃物たちを集めて排出させてくれる効果があるのです。
他にもこの「黒汁」を利用することによって乳酸菌や酵素もたくさん摂取出来るため、その効果を知った方たちの影響でなんと「東京ガールズコレクション」でも紹介されるなど、今大注目となっている商品なのです。
使い方としましては、1つ1つ適量が小包装されて入っているためそれをコップに入れて炭酸と割った飲み物を摂取するのが効果的といわれています。
それはなぜかと言いますと、元々ぜん道運動促進の効果がある炭酸と「KUROJIRUブラッククレンズ」を一緒に取り入れることでデトックス効果が掛け算となって相性が抜群だからなのです。
個人差はあるかと思いますが、この飲み物を飲んで1日経過すると効果覿面という方がたくさんいるようで、「こんなに溜まっていたのか」と思うほどに身体の中の悪い成分を外に排出させてくれるようです。

毎日まあるい旬生酵素を続けること3か月、ため込みがちだった体質がかなり改善できていると感じています…!
特にこのサプリを飲み始めた以外に特別なことはしていませんが、ほぼ毎日すっきりできるようになりました♪
出典:https://onna-kyokasyo.com/syun-nama.html

 

このように酵素は身体にとって必要不可欠なものであり、食べ物や飲み物などで比較的気軽に取り入れることが出来、取り入れることにより健康的な身体を維持することが出来るということがわかりました。
この記事を読んで少しでも酵素に興味がわいた方には是非、出来るだけ毎日酵素を摂取することを心がけてはいかがでしょうか。
 

40代を過ぎると酵素の量が急激に減少します。それに伴い新陳代謝を維持する為に必須の代謝酵素も減少します。
ですから、若い頃と同じ生活をしていると中年太りまっしぐら。
スタイルアップ・メタボ・健康維持のため、生酵素をたっぷり摂れるまぁるい旬生酵素を取り入れてみてください。
出典:http://www.drink-diet.net/maarui.html


なかきれい酵素は最近話題の『麹』を使った酵素サプリメントです。
巷で人気の麹酵素サプリなだけあって、100人以上もの薬剤師さんが愛飲・モニターの92%が「続けて使いたい!」と感じています。
出典:https://liverty.jp/entry22/